COME CI ALIMENTIAMO

Il nostro corpo è una macchina eccezionalmente perfetta che per il buon funzionamento necessita di una alimentazione equilibrata e completa. La realizzazione di una alimentazione corretta consiste nel ricorrere alla combinazione di cibi diversi dove ciascun apporto energetico ci fornisce specifici elementi nutritivi. La piramide alimentare, elaborata dagli esperti di scienza dell’alimentazione negli USA, illustra la corretta distribuzione del consumo alimentare giornaliero consigliato per una sana alimentazione. Riunisce in un unico simbolo tre elementi essenziali per una alimentazione salutare: Proporzionalità, Moderazione e Varietà.

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