Negli ultimi studi fatti dai ricercatori, sembra che le fibre oltre a favorire la pulizia delle pareti intestinali spingendo i prodotti di scarto rapidamente fuori dal sistema, indispensabili quindi per la patologia diverticolare (infiammazione dei diverticoli), riducono sensibilmente i rischi di tumori al Colon e delle manifestazioni di polipi e crescite cellulari che spesso portano ai tumori.
Con un aumento d’assunzione di fibre bisogna anche assicurarsi di bere molta acqua per contrastare l’effetto di costipazione che causa il maggior consumo.
